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  Alimente saudável com o sensacional,    Arroz-de-Couve-Flor !!!.



  Pense na invenção da Roda, nada mais simples! Mas é difícil pensar no mundo sem a Roda.

  Pense agora que nós brasileiros viciados em comer Arroz todo dia, podemos substituí-lo por um alimento mais saudável!

  Para nós brasileiros seria uma espécie de invenção da Roda !

    O Arroz é quase somente carboidrato, ou seja:

  Muitas calorias!!! Quem tem diabetes ou propensão precisa evitá-lo, quem quer ou precisa emagrecer também.

Agora quem já fez dieta com supressão de carboidratos, sabe como é difícil manter a situação por muito tempo.
Substituir a textura do Arroz, e a capacidade que ele tem em receber molhos não é fácil.


Quantos pratos só vão bem se forem acompanhados com Arroz?
Galinha em molho, Strogonoff, um bom bife, um Pirão de peixe, e por aí vai!


Minha esposa baseada na idéia do famoso Jamie Oliver, desenvolveu um subtituto para o arrozinho nosso de cada dia, e agora como a Roda, não conseguimos viver sem ele.

Nossa receita não precisa cozinhar a Couve-Flor, incrível a rapidez

Calorias por 100 Gramas: Arroz - 130      Arroz-de-Couve-Flor - 25




  Apresentamos o sensacional "Arroz" feito de Couve-Flor!!!.

couve-flor-00-strogonof



Pode ser feito de Couve-Flor ou até de Brócolis.
Super fácil e rápido!!!   (Atenção:Nossa receita não precisa cozinhar a Couve-Flor, incrível a rapidez)
Pegue um Couve-Flor seque bem, e corte como na imagem abaixo, somente não aproveite o talo mais grosso do meio.






Coloque em um multprocessador e acione por somente uns 3 ou 4 segundos.(é isto mesmo)






Agora coloque em uma vasilha que possa ir ao micro-ondas, tempere com azeite e sal ao gosto.






Coloque uma tampa, e deixe no micro-ondas por uns 2 minutos......e está pronto !












  E aqui o nosso Arroz-de-Couve-Flor incrementado !!!.


Na frigideira coloque Azeite, Sal e Alho desidratado.






Deixe dourar um pouco e agora coloque nosso Arroz-de-Couve-Flor!






Deixe nosso Arroz-de-Couve-Flor dourar um pouco também , e está pronto !






Crocante e bem temperado !   Delicioso, agora sua imaginação é o limite !!!

E pensar que isto é verdura, muitas vitaminas e minerais !!!





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